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母婴宝典

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怎样保证有充足的乳汁供应

下述步骤可令乳汁供应充足∶
1.尽早开始喂奶(产后半小时内)。
2.频密地以纯母乳喂哺(每日十至十二次)。
3.随着宝宝不断长大,喂奶的次数逐渐减少。
4.无须添加奶粉或水。
5.要有均衡的饮食,口渴时应即补充水分。
6.要多休息。
7.妈妈喂哺时尽量放松自己。
每次喂奶应该相隔多久?
宝宝想吃奶时就应该喂。以母乳喂哺的宝宝会比奶粉喂哺的宝宝吃奶次数频密
开始时一般每天约十至十二次
随着宝宝不断长大,便会自动调节,逐渐减少次数
宝宝饥饿时有哪些表现?
1.觅食反射(宝宝的头转向妈妈的乳房,同时张大嘴巴,舌头向前下方伸出)
2. 宝宝做出吸吮的动作或将小手放进口里
3. 哭闹(较迟的表现)。最好不要等到宝宝哭闹才喂奶。在出生的头几天, 宝宝可能会很想睡觉,并很难被唤醒。但如果与上次喂奶已相隔约三 小时, 切记要唤宝宝吃奶。
如何判断宝宝是否吃够了?
1.大便:宝宝的大便为金黄色,质地软,呈糊状
2.体重:宝宝出生一周后体重不再下降,开始回升,
头三个月体重每周增加200-300克以上;
6个月内体重计算公式:体重(kg)=出身体重(kg)+月龄×0.7(kg)
3.精神状况:宝宝情绪良好,吃奶后两小时内可以安静的睡眠。